Lors d'une séance individuelle, nous commençons toujours par un préambule :

* Anamnèse (1ère séance) : J'apprends à vous connaître afin de déterminer ce que nous allons travailler ensemble en tenant compte de vos spécificités, demandes et besoins ainsi que de ce qui paraît utile à votre mieux-être immédiat mais aussi à plus long terme dans le cadre d'un suivi plus approfondi.

ou  Retour d'expérience entre deux séances (ressentis, pensées, émotions, prises de conscience, événements, rêves...)

Puis : 

* Choix d'une problématique 

* Questionnement en lien avec la problématique (son histoire, vos émotions et sensations associées...)

* Estimation de l'intensité de l'émotion, douleur, croyance à traiter sur une échelle de 0 à 10

* Rondes d'EFT  :  Je tapote sur les entrées des méridiens d'acupuncture tout en prononçant certaines phrase et vous reproduisez mes gestes sur vous et répétez mes paroles au fur et à mesure

* Réévaluation de l'intensité

* Autres rondes si nécessaires jusqu'à apaisement

 

Selon la durée de tapotements et vos souhaits, nous envisageons soit de travailler un autre point délicat soit de clôturer la séance.

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Tapoter rétablit le flux énergétique dans votre corps, détend et entraîne des libérations ; aussi, il n'est pas rare de réagir par des bâillements, des larmes, des coups de fatigue ou de chaud ... C'est parfois bouleversant, souvent bon signe (quoique pas systématique) et ça ne dure pas.

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Une séance adulte dure entre 1h et 1h30. Les séances avec les enfants sont plus courtes et peuvent passer par le jeu et les créations artistiques.