J'ai pris l'habitude d'aller marcher pour me détendre, me ressourcer au contact de la nature et de me nettoyer des mauvaises ondes sous les caresses du vent et pour compléter ce cortèges de bienfaits naturels, je tapote ! C'est un moment calme de ressourcement où je pense aussi à travailler sur moi... Essayez, ça fait un bien fou !
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